最近ホントに暑いですね

全てのやる気を奪い去りますね！　

しかし何もしない訳にもいかですからね

熱中症　には十分気をつけてくださいね。

熱中症は体の¨中と外¨あつさによって引き起こされるのです。

最近では高齢者や幼児が夏日の高温の室内でかかる事例が多くなって

いますね。これは高温の室内で¨体温の上昇¨や汗をかくことで¨脱水症状¨

などが起こり熱中症になってしまうのです。　

予防として以下のことに気をつけてみましょう。

①　 こまめに水分を取るようにしましょう。

　　　（スポーツドリンクを薄めてこまめに摂取することをおススメします）

②　保冷材（アイスノン）などで体温の上昇を抑えてみましょう。　

　　　簡単な事ですが忘れてしまいがちな事です、忘れずにこの暑い夏を

　　　乗り切って、頑張っていきましょう。

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